講師紹介
Enjoy! Stretch School
代表メッセージ
牧 みね
Mine Maki
施術歴
13年
趣味・特技
温泉・サウナ・歌って踊ること
資格・施術歴
- 全米ヨガアライアンス200 取得
- アンダーザライトヨガスクール 卒業・ヨガインストラクター
- Sun&Moon YOGAリストラティブ・ヨガインストラクター
- クシマクロビオティックベーシックコース
- ITMインタ-ナショナルトレーニングマッサージスクール レベル1 2 3 4
- 筋膜矯正、頭蓋骨矯正、小顔矯正、骨盤矯正、腸セラピー
- IBMFファスティングカウンセラー
“SOMA STRETCH”
が大切にしている3つのR
01 Realignment /矯正
姿勢、骨盤、内臓などの矯正。現代人の疲労は神経疲労が主であることから、神経疲労の原因と言われる身体のゆがみを調整します。
02 Relieve the tension /筋肉を緩めほぐす
筋肉疲労によるコリ、張り、痛みの緩和を促します。
02 Recovery /回復
静的ストレッチ(副交感神経を優位にリラックス効果/柔軟性や可動域を出す効果)
動的ストレッチ(運動不足解消、血流促進、体温上昇、代謝アップ/筋肉の収縮と伸張を繰り返すため、筋出力を上げパフォーマンスを高める効果)
上記二つのストレッチを症状に合わせアプローチで体の回復をサポートいたします。
会社概要
| 会社名 | 株式会社ヒアナウ | |
| 経営店舗 | エンジョイストレッチラボ | |
| 所在地 | 〒167-0054 東京都杉並区松庵3-38-14 尾崎ダイヤビルB棟2F2E | |
| 代表取締役社長 | 牧 みね | |
| 電話番号 | 03-6886-5224 | 03-6886-5224 |